Lena Kulmala

Att hjälpa människor i sorg har under flera år varit en drivkraft hos mig och har att göra med de erfarenheter jag själv har av sorg, främst efter att min dotter dog i cancer efter en längre sjukdomstid. En sjukdomstid full av tumultartade känslor och upplevelser som slutade abrupt och som följdes av en smärtsam och tung tid. Det var många existentiella tankar som väcktes och trots att jag upplevde att jag mådde OK och fick vardagen att gå, var jag rädd för att sorgen skulle ta överhand och förgöra mig. Att hitta tillbaka till glädje och lycka i livet kändes overkligt. Lika overkligt som att min dotter inte längre fanns hos mig. 

​

Med programmet för Sorgbearbetning fick jag konkreta verktyg och övningar som gav omedelbar lättnad och befrielse från det tunga och smärtsamma. När jag tänker på min dotter idag är det inte längre med smärta och stor saknad utan med kärlek och tacksamhet. Jag har använt metoden för att bearbeta andra förluster och relationer och den ger mig stabilitet och trygghet i livet eftersom jag vet att jag kan påverka hur jag mår.

Mot bakgrund av mina erfarenheter och utbildning i sorgbearbetning, ledarskap och mental träning vill jag bidra till att hela sorg hos andra. Jag är sedan 2014 certifierad i metoden för Sorgbearbetning vid Svenska institutet för Sorgbearbetning och har lett kurser både i grupp och individuellt, fysiskt och online. Jag har en stark förankring i mental träning och livsvägledning sedan många år tillbaka. Jag är även certifierad dödsdoula och kan erbjuda stöd till döende och anhöriga (läs mer om vad en dödsdoula gör under fliken Dödsdoula). 

​

När min dotter dog skrev jag en lista över saker jag ville förverkliga. Att måla var en sådan och jag hittade Vedic Art, lika mycket en inspirationskälla till kreativitet och skaparglädje som till personlig utveckling. För mig har målandet i sig varit en sorgbearbetning och detta vill jag erbjuda andra, därför utbildade jag mig till lärare i Vedic Art 2024. 

​

Under fliken "Kurser och Tjänster" kan du läsa mer om mitt utbud. Du är välkommen att kontakta mig via formuläret eller genom att maila infohelasorg@gmail.com. Jag ringer gärna upp för ett första samtal om hur jag kan stötta dig.